BERATUNG

Ernährungsberatung in Einzelgesprächen
Nach einer ausführlichen Anamnese erarbeiten wir in mehreren Einzelgesprächen eine individuell auf Sie zugeschnittene Ernährung. Ziel ist es eine Anleitung für eine vollwertige Ernährung statt einer dauerhaften Diät zu finden. Sie sollen dabei unterstützt werden, ungünstige Gewohnheiten zu erkennen und langfristig abzutrainieren, sowie Bewegung und Entspannung in Ihren Alltag zu integrieren.
Kontaktieren Sie mich z. B.
- bei Übergewicht und Adipositas
- Diabetes mellitus Typ II
- Bluthochdruck Gicht
- erhöhten Blutwerten
- u. v. m.
Ernährungsberatung in Gruppen
In Zusammenarbeit mit verschiedenen Partnern starten mehrfach im Jahr Abnehmkurse für Gruppen wie z. B. die AOK Plus Kurse „Fit in Form“ oder „Leichter und aktiver leben“. Hierbei handelt es sich um keine Diät, sondern um eine langfristige Ernährungsumstellung hin zu einer ausgewogenen Ernährung ohne Verbote. Die Kurse sind auch für Mitglieder anderer Kassen offen. Kosten für Einzelberatungen und Gruppenkurse werden ganz oder teilweise übernommen. Bitte informieren Sie sich dazu bei Ihrer Krankenkasse.
Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin des Berufsverbandes Oecotrophologie, kurz VDOE.

SEMINARE

Seminare
für Lehrerinnen und Lehrer (Projekttage),
für Erzieherinnen und Erzieher,
für Tageseltern,
für Eltern,
für Fachpersonal von z. B. Kantinen,
für Angestellte mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
Themen rund um Ernährung
Entwicklung von Ernährungsverhalten bei Kindern („Was der Bauer nicht kennt …“)
Ernährung des Säuglings im 1. Lebensjahr
Übergang von Beikost zur Familienkost
ausgewogene Ernährung in der Schichtarbeit
Pausenverpflegung in Kantinen
richtig Trinken am Arbeitsplatz
Vorträge
in Ihrem Betrieb, z. B. an Gesundheitstagen zu aktuellen Themen der Ernährung:
Abnehmen im Schlaf? Kann das funktionieren?
Wie stärke ich mein Immunsystem mit der richtigen Ernährung?
Ausgewogene Ernährung auch am Arbeitsplatz. Wie geht das?
Alternative Ernährungsformen mit anschließendem praktischen Ausprobieren von beispielsweise vegetarischen oder veganen Rezepten
Supermarktparcour zur neuen LMKV – Lebensmittelkennzeichnungsverordnung. Was wollen mir die Etiketten sagen? Was verschweigen sie?
KURSE
Im Auftrag des Leipziger Ökolöwen e.V. im Karstadt Leipzig. Lesen Sie dazu auch einen Artikel des Magazins Kreuzer Leipzig.
Ganztagesangebote (GTA) in Grund- und Oberschulen z.B. August-Bebel-Grundschule Leipzig, Freie Oberschule Leipzig-Gohlis
aid Ernährungsführerschein für 3. und 4. Klassen
Kurse für Eltern
Ernährung des Säuglings im 1. Lebensjahr
Übergang von Beikost zur Familienkost
Firmenkochkurse
für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter Ihrer Firma
zum Beispiel zu Gesundheitstagen, Firmenjubiläen oder Weihnachtsfeiern
Bei Interesse kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail oder telefonisch für weitere Informationen.
VITA

- seit 2008 freiberuflich tätig
- Erwachsenenbildung in der Weiterbildung
- Gestaltung von Gruppenkursen mit Erwachsenen
- Kinderkoch- und Ernährungskurse in Schulen
- Kursleiterin "aid Ernährungsführerschein" der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)
- Kursleiterin "Ich nehme ab" der DGE
DOWNLOADS
Hier finden Sie das Ernährungsprotokoll und eine entsprechende Ausfüllanleitung im PDF-Format zum Herunterladen:
Füllen Sie das Protokoll bitte aus und bringen Sie es vollständig ausgefüllt zum Erstgespräch mit!
PARTNERINNEN
KONTAKT
Ich freue mich über einen Anruf für ein unverbindliches Erstgespräch.
Nadine Passage
Brandvorwerkstraße 52
Büro 205
04275 Leipzig
0341 223 90 62 fon
0179 688 43 59 mobile
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