BERATUNG

Ernährungsberatung einzeln und in Gruppen

SEMINARE

Vorträge, Workshops und Seminare

KURSE

Für Kinder, Erwachsene und Firmen

BERATUNG

Ernährungsberatung in Einzelgesprächen

Nach einer ausführlichen Anamnese erarbeiten wir in mehreren Einzelgesprächen eine individuell auf Sie zugeschnittene Ernährung. Ziel ist es eine Anleitung für eine vollwertige Ernährung statt einer dauerhaften Diät zu finden. Sie sollen dabei unterstützt werden, ungünstige Gewohnheiten zu erkennen und langfristig abzutrainieren, sowie Bewegung und Entspannung in Ihren Alltag zu integrieren.

Kontaktieren Sie mich z. B. bei

  • Übergewicht und Adipositas
  • Diabetes mellitus Typ II
  • Gestationsdiabetes (Diabetes in der Schwangerschaft)
  • Ernährung im ersten Lebensjahr
  • vegane und vegetarische Ernährung
  • Bluthochdruck
  • Gicht
  • Niereninsuffizienz
  • u. v. m.

Ernährungsberatung in Gruppen

In Zusammenarbeit mit verschiedenen Partnern starten mehrfach im Jahr Abnehmkurse für Gruppen wie z. B. die AOK Plus Kurse “Fit in Form” oder “Leichter und aktiver leben”. Hierbei handelt es sich um keine Diät, sondern um eine langfristige Ernährungsumstellung hin zu einer ausgewogenen Ernährung ohne Verbote. Die Kurse sind auch für Mitglieder anderer Kassen offen.

Kosten für Einzelberatungen und Gruppenkurse werden ganz oder teilweise übernommen. Bitte informieren Sie sich dazu bei Ihrer Krankenkasse.

Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin des VDOE – BerufsVerband Oecotrophologie e.V.

SEMINARE

Seminare

für Lehrerinnen und Lehrer (Projekttage),

für Erzieherinnen und Erzieher,

für Tageseltern,

für Eltern,

für Fachpersonal von z. B. Kantinen,

für Angestellte mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Themen rund um Ernährung

Entwicklung von Ernährungsverhalten bei Kindern (“Was der Bauer nicht kennt …”)

Ernährung des Säuglings im 1. Lebensjahr

Übergang von Beikost zur Familienkost

ausgewogene Ernährung in der Schichtarbeit

Pausenverpflegung in Kantinen

Vorträge

in Ihrem Betrieb, z. B. an Gesundheitstagen zu aktuellen Themen der Ernährung:

Abnehmen im Schlaf? Kann das funktionieren?

Wie stärke ich mein Immunsystem mit der richtigen Ernährung?

Ausgewogene Ernährung auch am Arbeitsplatz. Wie geht das?

Alternative Ernährungsformen mit anschließendem praktischen Ausprobieren von beispielsweise vegetarischen oder veganen Rezepten

Supermarktparcour zur neuen LMKV – Lebensmittelkennzeichnungsverordnung. Was wollen mir die Etiketten sagen? Was verschweigen sie?

KURSE

Abnehmkurse

“Ich nehme ab” – Primarpräventiver Kurs der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung)

“Leichter & Aktiver Leben” – Sekundärpräventiver Kurs der AOK

Kurse für Eltern

Ernährung des Säuglings im 1. Lebensjahr

Übergang von Beikost zur Familienkost

Firmenkochkurse

in Zusammenarbeit mit der Kochschule “ganz & gar”

Bei Interesse kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail oder telefonisch für weitere Informationen.

VITA

REFERENZ

Kindergeburtstag im Auftrag des Leipziger Ökolöwen e.V. im Karstadt Leipzig. 

Lesen Sie dazu auch einen Artikel des Magazins Kreuzer Leipzig.

DOWNLOADS

Hier finden Sie das Ernährungsprotokoll und eine entsprechende Ausfüllanleitung im PDF-Format zum Herunterladen:

PARTNERINNEN

OSTEOPATHIE HENRI PASSAGE

Praxis für Physiotherapie, Osteopathie und Qigong

PHYSIOTEAM LEIPZIG - INES KRÖBER

Physiotherapie, Rückenschule, Massage, Krankengymnastik u.v.m.

JANIK - KOMPETENZ IN ERGONOMIE

Kompetenzzentrum für Ergonomie Leipzig

SÜDRAUM

Iyengar-Yoga, klassischer indischer und moderner Tanz, Kindertanz

JULIANE SCHUBINSKI

Ernährungstherapie und -beratung

KOCHSCHULE GANZ UND GAR

Kinder- und Familienkochschule von Carmen Knoth. Für die ganze Familie.

KONTAKT

Ich freue mich über einen Anruf für ein unverbindliches Erstgespräch.

Nadine Passage
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